Η ανταλλαγή εμπειριών βοηθά τα μέλη να αναγνωρίσουν κοινά μοτίβα και νέες οπτικές.
Αναγνωρίζετε κοινά βιώματα που προσφέρουν ανακούφιση και βαθύτερη ενσυναίσθηση.
Αποκτάτε αίσθηση κοινότητας που ενισχύει την ψυχική ανθεκτικότητα και σταθερότητα.
Βλέπετε τον εαυτό σας μέσα από τους άλλους και ανακαλύπτετε χρήσιμες προοπτικές.
Μαθαίνετε να εκφράζετε σκέψεις και συναισθήματα σε περιβάλλον ασφάλειας.
Οι ομάδες παραμένουν μικρές ώστε να διασφαλίζεται εμπιστοσύνη και ουσιαστική αλληλεπίδραση.
Μοιράζεστε μόνο όσα θέλετε· ο ρυθμός και το άνοιγμα είναι πάντα δική σας επιλογή.
Ξεκινά με μια ατομική συνάντηση για να διαπιστωθεί αν η ομάδα είναι κατάλληλη για εσάς.
Ενισχύει τη σύνδεση, την ενσυναίσθηση, την αυτογνωσία και νέους τρόπους επικοινωνίας.
Οι ομαδικές συναντήσεις γίνονται συνήθως μία φορά την εβδομάδα σε σταθερή ημέρα και ώρα.
Είναι απόλυτα αποδεκτό· συμμετέχετε με τον ρυθμό που σας ταιριάζει χωρίς πίεση.
Όλα τα μέλη δεσμεύονται σε κανόνα απόλυτης εχεμύθειας και σεβασμού.
Ο θεραπευτής καθοδηγεί, υποστηρίζει και διατηρεί την ασφάλεια και τη δομή της ομάδας.
